Добавить в избранное

Все фитнес клубы Санкт-Петербурга

Кислородный коктейль: сытно, полезно, вкусно


cocktailНам часто приходится слышать о так называемом кислородном коктейле, который полезен и вкусен. Так ли это на самом деле?

Сегодня кислородный коктейль представляет собой легкую пену из сладкого сока и фитораствора, насыщенную кислородом. Коктейль можно пить из обычного стакана через трубочку или наслаждаться его вкусом, поглощая из ложечки. Коктейли подают в спортивных кафе, специальных фитобарах, торговых центрах и прочих заведениях, где пропагандируется здоровый образ жизни.

Сегодня кислородный коктейль является необходимостью в крупных мегаполисах, где воздух особенно загрязнен и организм требует насыщения кислородом.

Как приготовить кислородный коктейль?

Сей процесс достаточно прост. Для этого потребуется концентратор кислорода, специальный аппарат для коктейлей (коктеллер), а также любой напиток, который может образовать пену. К концентратору кислорода подключается коктеллер, туда также добавляется вкусный ингредиент (свежевыжатый или пакетированный сок). В качестве жидкости может также послужить фитококтейль, у которого витаминная либо лекарственная составляющие. В качестве пенобразователя часто используется яичный белок, желатиновая паста или корень солодки. Если смешать все эти компоненты, получится вкусная и полезная смесь.

С помощью кислородной диеты можно за 2 дня сбросить до 4 кг!

Правда, с яичным белком стоит быть крайне осторожными. Существует высокий риск заразиться сальмонеллезом. Такая «здоровая смесь» обладает ограниченным сроком годности, поэтому в данном случае есть резон использовать сухой яичный порошок.

Что же касается лекарственных составляющих, их используют в виде сиропов. На приготовление отвара из целебных трав требуется немало времени, а вот сироп — идеальная альтернатива.

Также в коктейли добавляют витаминные составляющие, тонизирующие концентраты, фруктовые сиропы и прочие «вкусности».

В последнее время в кафе, барах, ресторанах и ночных клубах клиентам предлагают отведать алкогольные кислородные коктейли на основе красного либо белого вина. Кстати, пить такие коктейли весьма полезно, ибо кислород нейтрализует вред, который алкоголь наносит здоровью.

Словом, вы просто выпиваете вкусный кислородный коктейль, при этом нормализуете работу всего организма, оздоравливаетесь и получает массу приятных впечатлений от поглощения вкуснейшей смеси.

cocktail1Принцип работы кислородного коктейля

Кислород, который содержится в пене, медленно движется по пищеварительному тракту, затем он всасывается в кровь и лимфу, мгновенно разносится по всему организму, клеточный метаболизм становится более интенсивным, улучшается кровообращение. Целебные свойства фитосоставляющей кислородного коктейля оказывают положительное влияние на работу органов. Таким образом, совокупное влияние кислорода и фитокомплекса усиливают его положительное влияние на организм.

Как пить кислородный коктейль?

Целебный напиток, насыщенный кислородом, необходимо пить ежедневно по 1-2 стакана. Чтобы добиться максимального эффекта, коктейль нужно пить сразу же после его приготовления маленькими глотками в течение 5 минут (как фреши из овощей и фруктов).

Кому следует принимать такие коктейли?

1. Людям, которые занимаются спортом и фитнесом, в частности, потребление кислородного напитка обеспечит усиленное сокращение мышц, когда требуются солидные объемы кислорода. Чем больше кислорода, тем больше можно потратить энергии, лучше результат от тренировки, восстановление сил происходит гораздо быстрее.

2. Людям, которые стремятся сбросить лишний вес, такая «здоровая смесь» поможет обрести заветную стройную фигуру. Кислородный коктейль — это не только низкокалорийный, но и сытный продукт. Он притупляет чувство голода, «обманывает» организм, ускоряет процесс сжигания жира. Диетологи отмечают, что эффект от похудения с помощью кислородного коктейля держится гораздо дольше, лишний вес возвращается с большим трудом.

3. Детям с пониженным иммунитетом. Кислород является источником энергии, которая требуется для нормального роста и развития детей. Кроме того, О2 способствует укреплению иммунитета, который у многих детей в связи с плохой экологией сегодня оставляет желать лучшего. Лучше, чтобы ваш ребенок употреблял кислородные коктейли в тандеме с витаминными комплексами — такой здоровый тандем будет стоять на защите против вирусов.

4. Кислородные коктейли также хороши для пожилых людей, у которых после 50 лет объем легких уменьшается практически вдвое, потому легкие прогоняют в 2 раза меньше кислорода.

5. Такой чудодейственный напиток хорош также для тех, кто курит, храпит по ночам, имеет проблемы с работой сердечнососудистой, пищеварительной, нервной систем.

6. Беременные женщины — это также целевая аудитория коктейлей из кислорода. Дело в том, что О2 обеспечивает хорошие условия для созревания плода во время периода беременности.

Кислородный коктейль и спорт

cocktail3Разумеется, это совместимые вещи. Не зря в современных спортивных клубах работают здоровые кафе, где для клиентов готовятся свежие коктейли из О2. Те, кто активно занимается фитнесом, могут принимать кислородные коктейли как до тренировки, так и после. Это способствует повышению тонуса, увеличению результативности занятий, ускорению роста мышц, восстановлению сил, выведению токсинов из организма.

Можно ли похудеть?

Употребляя кислородный напиток, можно легко сбросить лишний вес. Существует так называемое «кислородное голодание», когда вместо еды на протяжении дня вы 5 раз употребляете кислородные коктейли. Как отмечают диетологи, если придерживаться такого ритма в течение 2 суток, реально можно сбросить около 3-4 лишних килограмм. Кроме того, эта диета способствует интенсивному очищению кишечника, а по эффективности сравнима с «водяной» диетой.

Словом, если вы приобщаетесь к здоровому образу жизни и соответствующему питанию, употребляйте вкусные, полезные и модные кислородные коктейли!



Вернуться назад